Sitede Ara
Ana Sayfa
Hafiflik - Yoga, Pilates Ve Chi Kung'un Sentezi-Ray Rizzo
pilates - pilates hakkında - pilates nedir - pilates kitapları - pilates dvd
Ana Sayfa
Pilates keyf
Hafiflik - Yoga, Pilates Ve Chi Kung'un Sentezi-Ray Rizzo
pilates - pilates hakkında - pilates nedir - pilates kitapları - pilates dvd
Pilates - Orta Yaşlılar için : Kitap+DVD
İster 30 yaşında olun ister 70; bir egzersiz programına başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin... Orta Yaşlılar İçin Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı. Tamamı resimli egzersizlerle her iki yöntemi de öğrenip, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek bu kitapla çok kolay...
|
||||||||||||
Üye Girişi
En Çok Okunan Pilates Bilgileri
Gözden Kaçan Pilates Bilgileri
Pilates Anket
| Spor yapma sıklığınız nedir? |
| Çok sık spor yaparım | |
| Sıkça spor yaparım | |
| Yeterince spor yaparım | |
| Fırsat buldukça spor yaparım | |
| Az spor yaparım | |
| Hiç spor yapmam |